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7月15日，由白云区公共卫生委员会、白云区卫生健康局、白云区教育局、白云区疾病预防控制中心与南方报业传媒集团广州分社联合推出的“白云区暑期健康云课堂”圆满结束(点击回顾)。此次云课堂吸引了近20万人次观看，为广大学生及家长送去了实用的健康安全知识，助力大家度过一个既充实又安心的假期。
广州市白云区疾病预防控制中心健教科医师高梦倩带来了内容丰富多样的健康知识，涵盖了防溺水安全教育、中暑预防与急救、食品安全知识、科学使用手机与暑期规划以及暑期出行健康指南等多个方面，全方位为学生的暑期安全与健康支招。
精选课程守护暑期平安
在防溺水安全教育环节，课堂深入剖析了溺水事故的四大误区，并传授了自救与互救的科学方法。通过生动的案例和视频教程，学生们学会了如何在紧急情况下保护自己和他人的生命安全，不做“孤泳者”。
针对夏日常见的中暑问题，课程详细介绍了中暑的症状、分级及预防措施，并教授了实用的中暑急救技巧，确保学生们能够从容应对高温挑战。
在食品安全知识方面，课程揭秘了海鲜、肉蛋奶及高蛋白食品中的安全隐患，并分享了保持饮食清洁、生熟分开、烧熟煮透等防御秘籍，有效守护了学生的肠胃健康。
同时，课堂还关注了学生假期无节制使用手机的问题，探讨了手机成瘾的危害，并提供了科学使用手机的建议。此外，还分享了合理的暑期计划模板，帮助学生们平衡学习与娱乐，度过一个充实而有意义的假期。
对于暑期出行，课程也给出了详细的健康指南，介绍了暑期出行常见疾病的预防与应对措施，并列出了出行常备药清单，确保学生们旅途无忧。
师生家长点赞：云课堂既实用又及时
白云区广大师生和家长纷纷对云课堂的实用性和及时性给予高度评价。
白云区神山第一小学的江同学观看了本期云课堂，他兴奋地表示：“今天是初伏，夏天越来越热，我已经和朋友们约好一起去游泳了。这堂课教会了我如何在遇到突发状况时自救，以及如何帮助同伴，让我知道夏天不能成为‘孤泳者’。”
家长陈先生也分享了他的感受：“通过云课堂，我学习了溺水、中暑、食物中毒等急救知识，还纠正了孩子和长辈一些可能不安全的做法。我希望能够尽量排查并消除孩子生活中的安全隐患，让他们能够健康成长。”
大朗中学的黄老师强调：“暑期是儿童和青少年意外事故的高发时节，因此做好安全教育显得尤为重要。我希望同学们能够认真学习安全知识，度过一个既充实又平安的假期。”
安全是快乐的前提，健康是成长的基石。白云区暑期健康云课堂的成功举办，为广大学生及家长提供了一份珍贵的安全健康指南。让我们携手并进，将安全健康知识内化于心、外化于行，共同为每一个孩子的健康成长保驾护航。
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